Jeg har arbejdet i fitnessverdenen siden 2009, og siden da har jeg undervist i rigtig mange forskellige holdformer. Hertil kan nævnes koncepthold såsom Bodypump, Bodycombat, Grit, Cxworx og Bodyflow.
Yderligere er jeg også uddannet TRX-instruktør har bare både arbejdet med folk individuelt samt på mindre hold.
På det seneste har jeg også begivet mig ind i yogaens univers, som jeg stadig udforsker og har dermed også uddannet mig som yogalærer ved Hamsa Yoga, samt taget en overbygning omkring bowspring og restorativ yoga.

Min filosofi er, at træningen skal tilpasses den individuelle person, både i forhold til træningsform men også i forhold til hvad der motiverer os hver især.
For mig personligt, handler det om at jeg elsker at blive klogere på min krop gennem bevægelse og forskellige bevægelsesmønstre.
Derfor bevæger jeg mig også på mange forskellige måder, lige fra Styrketræning, konditionstræning til yoga og alt andet der imellem.

Hvad kan jeg hjælpe dig med?
Jeg håber at kunne hjælpe dig til at finde motivation til at bevæge dig på den måde der er udfordrende og effektiv for dig, samt kan skabe resultater.

Kontakt mig gerne for en uforpligtende samtale på:

helleforyoga@gmail.com

 

Reklamer

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s