Når jeg laver juice eller smoothies, kommer jeg altid lidt olie i, når den er færdigpresset eller færdigblendet.
Det sidste lange stykke tid har hampeolie været min foretrukne.

Men hvorfor overhovedet komme olie i?
Kroppen har brug for fedt. Fedtsyrerne omega-3 alfalinolensyre og omega-6 linolsyre, kaldes essentielle fedtsyrer og dem kan kroppen ikke selv danne. Derfor har vi brug for dem udefra, via kosten.
Her kommer olien ind i billedet, det er en super nem måde at indtage de essentielle fedtsyrer på. Fedtsyrerne i olien forbedrer kroppens sundhed og ydeevne, samt er med til at udvikle et sundere hjerte, bedre hjernefunktioner, restitution og en masse andre fordele.

Hampeolie:
Hampeolie er en af de mest velbalancerede kilder til essentielle fedtsyrer og indeholder over 80% essentielle fedtsyrer. Hampeolie har en høj næringsværdi, fordi dens 3:1 Forhold mellem omega-6 og omega-3 essentielle fedtsyrer, matcher den nødvendige balance af menneskekroppen.
Desuden tyder flere og flere undersøgelser på at hampeolie kan nedsætte risikoen for at udvikle kræft.

Whats not to like..?
Og bare rolig… det er hverken ulovligt eller farligt…

Bruger I hampeolie?