Jeg har haft masser af undervisning i weekenden, og i særdeleshed søndag, hvor den stod på bodyflow, bodycombat og Grit strength. Da vi lige har har præsenteret de nye programmer for medlemmerne, var der en del jeg lige skulle være sikker på sad på rygraden.

Så da jeg kom hjem søndag, skulle jeg bare have noget i skrutten, og det skulle være NU!
Så den perfekte løsning blev selvfølgelig en smoothie med alt godt fra køleskabet.
En rødbede-en-af-slagsen!

Opskrift:
1 banan
1 mellemstor rødbede
1 gulerod
4-5 cm ingefær
Rismælk

– Kom det hele i blenderen, og kør rundt til den ønskede konsistens

Supernemt og superlækkert

Voila og velbekomme..